बैंकॉक में जिम के बारे में अंतिम गाइड
कई लोग मुझे हर महीने ईमेल करके पूछते हैं कि बैंकॉक में सबसे अच्छे जिम कहाँ हैं। दक्षिण पूर्व एशिया के एक देश के लिए, मेरी राय में बैंकॉक में ज़्यादातर वेटलिफ्टिंग जिम बहुत महंगे हैं। थाईलैंड में 3 साल रहने के बाद, इस लेख में सूचीबद्ध आधे स्थानों की कीमत इंग्लैंड के जिम से ज़्यादा है, और मुझे नहीं पता कि ऐसा क्यों है।
यदि आप संभोग करना चाहते हैं थाईलैंड में निःशुल्क, जाँच करना इस लेख को पढ़ें.
लेकिन खैर, यहां बैंकॉक में सुखुमविट बीटीएस लाइन के पास स्थित सभी जिमों का विवरण दिया गया है, उनकी लागत कितनी है और वे कहां स्थित हैं और वे क्या प्रदान करते हैं।
टोनी की फिटनेस
दुर्भाग्य से बैंकॉक में टोनी फिटनेस जिम के बारे में बहुत कम जानकारी है। सुखुमविट 19 पर स्थित, टोनी फिटनेस लोअर सुखुमविट में सबसे सस्ता जिम है जो पैसे के लिए सबसे अच्छा मूल्य भी प्रदान करता है।
टोनी की फिटनेस सदस्यता की कीमत 900 baht प्रति माह या पूरे वर्ष के लिए 2,900 baht से शुरू होती है। हाँ, आप यहाँ कसरत करके इतने पैसे बचाएँगे कि आप एक साल में एक बार कसरत कर पाएँगे। बैंकॉक में साबुन से मालिश हर महीने बचत करता हूँ।
जिम में एयर-कंडीशनर या अन्य कोई भी ऐसी आकर्षक चीज नहीं है जिसकी आप एक आलीशान जिम से अपेक्षा करते हैं, लेकिन इसमें स्क्वाट रैक, बेंच और पर्याप्त वजन है जो आपको भारी बना देगा।
यह स्थान 24 घंटे खुला रहता है, इसलिए रात में जागने वालों के लिए यह बहुत अच्छा है।
- सर्वश्रेष्ठ के लिए जो लोग ऐसे जिम में भारी वजन उठाना चाहते हैं जहां सब कुछ उनके बजट में उपलब्ध हो।
रैकेट क्लब
The रैकेट क्लब सुखुमविट 49 (थोंग लो और फ्रोम् फोंग बीटीएस के बीच) पर स्थित है। उनके पास एक काफी बड़ा जिम, रॉक क्लाइम्बिंग वॉल, दो पूल, स्क्वैश, टेनिस और बैडमिंटन कोर्ट हैं।
वे योग और बॉडी फिट जैसी अनेक दैनिक कक्षाएं प्रदान करते हैं जो सभी थाई भाषा में हैं, लेकिन आप उन्हें कर सकते हैं क्योंकि उनका पालन करना आसान है।
Their monthly memberships start at 4,000 baht, and unless you have money to burn, every deal they do asides from the yearly membership (21,400 baht) is rather expensive.
हल्की त्वचा वाली थाई लड़कियां या तन त्वचा वाली लड़कियां?
थाईलैंड में अंग्रेजी पढ़ाना – प्रश्नोत्तर
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बीटीएस के बाईं ओर चटूचक पार्क है। 3 किमी लंबा चिह्नित रनिंग ट्रैक, दो भार क्षेत्र, बाजार की ओर आगे चलें और आप माउंटेन बाइक किराये पर ले सकते हैं और उद्देश्य से निर्मित साइकिल पार्क की सवारी कर सकते हैं।
कुछ वर्ष पहले बाइक किराये की दर लगभग 80 baht प्रति घंटा थी, इसके अलावा उस पार्क में एक भार उठाने का क्षेत्र भी था।
वजन उठाने, दौड़ने और बड़े एरोबिक कक्षाओं में तेज संगीत बजता है और ज्यादातर महिलाएं भाग लेती हैं।
सब मुफ़्त! शाम 6 बजे के बाद बेहतर है जब पार्क में कोई आगंतुक नहीं घूम रहा हो, बस फिट रहने के शौकीनों के लिए।
एक्कामाई स्कूल बहुत ही अच्छा है और उनके पास 30 बाट का पूल भी है।
मय थाई जिम में वजन और पंचबैग के साथ-साथ प्रशिक्षण भी होता है। अगर आप लड़ना सीखना चाहते हैं तो आमतौर पर एक सत्र के लिए लगभग 300 बहत देने पड़ते हैं।
एक्कामाई के बगल में इनग्राम जिम एक थाई/जापानी संचालित स्थान है, जहां आप कई भूतपूर्व और वर्तमान चैंपियनों, तथा बेहतरीन लोगों के समूह के साथ प्रशिक्षण लेंगे।
अगर यह आपकी बात है.
मय थाई की शिक्षा हर जगह काफी बढ़ गई है। मुझे इन दिनों 400 baht से कम में कोई खेल नहीं मिल रहा है, आमतौर पर यह 450-500 baht होता है जब तक कि आपको एक महीने का पैकेज न मिले।
पैट बचाव के लिए!!
यहाँ टिप्पणी छोड़ने के लिए धन्यवाद दोस्त, यह बिल्कुल वही है जिसकी मुझे तलाश थी (मैं एक्कामाई में रहता हूँ)।
अरे भाई, क्या तुम्हारे पास कोई अच्छा, फारंग अनुकूल मय थाई स्थान है?
थाईलैंड में किसी भी मय थाई जिम में फारंग के अनुकूल कीमतें नहीं हैं। आपको हमेशा 400 baht या उससे अधिक का भुगतान करना होगा।
बैंकॉक जिम के लिए अंतिम गाइड पर आपके अपडेट के लिए बहुत धन्यवाद।
आपने अपने ब्लॉग में जो कीमतें बताई हैं, वे सिंगापुर में जिम की कीमतों के समान हैं, जहां मैं रहता हूं।
मुझे आपका ब्लॉग बहुत पसंद आया।
क्या बैंकॉक में रहने की लागत के बारे में जानकारी देने का कोई मौका है, जो आपने कुछ साल पहले लिखी थी?
हे डब्लूएल ची,
उम्मीद है कि मैं आगामी सप्ताहों में ऐसा करूंगा।
हाय हार्वी, यदि आप अभी भी आसपास हैं, तो क्या आप मुझसे संपर्क कर सकते हैं ... मैं यहां एक पत्रकार हूं जो बैंकॉक में जिम पर एक फीचर लेख लिखने वाला हूं ... चीयर्स दोस्त ... रॉबिन ...
ज़रूर, आप मेरी साइट पर संपर्क अनुभाग के माध्यम से भी मुझ तक पहुँच सकते हैं।
थाई-यिप्पुन को पैसे के मामले में हराना मुश्किल है (50 बहत प्रति वर्ष), लेकिन अगर आप वजन उठा रहे हैं तो यह बिल्कुल भी स्वागत योग्य नहीं है। मैं वहां जाता था और पावर क्लीन वगैरह की ट्रेनिंग करता था क्योंकि उनके पास रबर वेट होते हैं क्योंकि वहां एक युवा ओलंपिक भारोत्तोलन टीम ट्रेनिंग करती है। हालांकि उन्होंने बार को लॉक करना शुरू कर दिया, शायद इसलिए क्योंकि अगर आप उस टीम के सदस्य नहीं हैं तो आपको उनका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। बॉडीबिल्डिंग वेटलिफ्टिंग क्षेत्र कुछ कट्टर बॉडीबिल्डरों का घर है और फिर से, औसत फ़रंग के लिए बहुत स्वागत योग्य नहीं है।
ट्रू फिटनेस आपको सालाना सदस्यता के लिए बाध्य करने की पूरी कोशिश करता है, लेकिन आप क्रेडिट कार्ड से मासिक भुगतान कर सकते हैं। वहाँ बहुत सारी सुंदर लड़कियाँ भी हैं। अच्छी सुविधाएँ हैं।
रैकेट क्लब भी मेरा पसंदीदा है क्योंकि आप उनके कम भीड़ वाले पूल का उपयोग कर सकते हैं और उसके बाद कुछ चक्कर लगा सकते हैं। हालांकि महंगा है।
लुम्पिनी पार्क भाई। बहुत सस्ता है और आपकी ज़रूरत की हर चीज़ मौजूद है। अगर आपको शर्टलेस थाई पुरुषों के झुंड के साथ बाहर लिफ्टिंग करने में कोई परेशानी नहीं है। मुझे लगता है कि मैंने हर महीने 200 बहत का भुगतान किया है। इसके अलावा पार्क घूमने-फिरने के लिए एक बढ़िया जगह है।
हाँ, जिम अच्छा है और स्टेरॉयड खोजने के लिए शायद यह एक और अच्छा स्थान है, हालांकि अगर आप लुम्पिनी में नहीं रहते हैं तो यह थोड़ा दूर है।
मैं टूटा नहीं हूँ, लेकिन मैं एक्कामाइ स्कूल जिम जाता हूँ, बस बजट पर
नमस्ते ,
मैंने अपनी थाई गर्ल से ट्रू फिटनेस को कॉल करने के लिए कहा, वे एक महीने के लिए 5000 baht चार्ज करते हैं... इसलिए मुझे लगता है कि आपने जो कीमत यहाँ बताई है
संबद्ध नहीं।
फिटनेस ने सबसे पहले मेरी गर्लफ्रेंड को बताया कि वे अब मासिक कार्यक्रम नहीं करते हैं... इसलिए मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप दोबारा जांच करें और अपडेट करें।
मैं इस जगह की जाँच करने जा रहा हूँ
क्लार्क हैच फिटनेस सेंटर - थानिया प्लाजा।
मुझे लगता है कि अगर आप अंदर गए तो यह उससे बहुत कम है। अगली बार जब मैं वहां जाऊंगा तो पता लगाने के लिए फिर से जांच करूंगा।
बढ़िया गाइड - आपकी उपयोगी जानकारी के लिए धन्यवाद! अगर आप सिर्फ़ कुछ दिनों के लिए BKK में रहने वाले हैं, तो क्या आप इन जगहों पर किसी मुफ़्त पास के लिए आवेदन कर सकते हैं? इनमें से कुछ जगहों पर एक बार जाने के लिए 1000 baht का शुल्क लगता है!
अरे शॉन, दुख की बात है कि आप ऐसा नहीं कर सकते दोस्त। ज़्यादातर लोग चाहते हैं कि आप एक साल के लिए साइन अप करें।
मैं सुखमवित 19 में जिम ज्वाइन करना चाहता हूं... कृपया मुझसे संपर्क करें.. मैं सुखमवित 12 से हूं।
बस वहां जाएं या किसी मोटर साइकिल चालक से कहें कि वह आपको सोई 19 के आरंभ से वहां ले जाए।
हे हार्वी, बहुत बढ़िया ब्लॉग, बहुत जानकारीपूर्ण। मैं एक महीने के लिए बैंकॉक में रहने वाला हूँ, क्या आपको पता है कि क्या कोई जिम लेस मिल्स क्लासेस देता है? बॉडी पंप, ग्रिट, बॉडी अटैक आदि?
हे गिल,
कुछ लोग ऐसे काम करते हैं जिनके बारे में आपको उनकी साइट पर जाकर पढ़ना होगा, क्योंकि वे सभी अलग-अलग कक्षाएं प्रदान करते हैं।
हेलो, बहुत अच्छी जानकारी है, लेकिन मैं 2/फिटनेस फर्स्ट में गया था और दोनों ने 2500 तक का शुल्क क्रेडिट कार्ड से लिया और बाकी सब बेकार है...क्या कोई जानता है कि क्या अभी भी 2200 प्रति माह में ऐसा किया जा सकता है?
यदि आपको 12 महीने की सदस्यता मिलती है तो रैकेट क्लब, 1950 का प्रयास करें।
नमस्ते, बढ़िया ब्लॉग! मैं बस कुछ ही दिनों में बैंकॉक जा रहा हूँ। मैं प्रतिस्पर्धी पावरलिफ्टिंग कर रहा हूँ और मुझे अच्छे उपकरणों वाले जिम की सख्त ज़रूरत है, जब मैं स्क्वाट, डेडलिफ्ट और बेंच प्रेस करना चाहता हूँ तो आप मुझे कौन सा जिम सुझाएँगे? मैं लुम्पिनी पार्क के पास रामा रोड में रहता हूँ, लेकिन पार्क में उपकरण ऐसे दिखते हैं जैसे वे पॉवरलिफ्टर्स के बजाय रोएडब्रो के लिए बने हैं। किसी भी तरह की मदद की बहुत सराहना की जाएगी। वैसे मैं एक अच्छे जिम में जाने के लिए दूर तक यात्रा करने को तैयार हूँ अगर मुझे ऐसा करना है।
फ्रेड
मुझे लगता है कि स्थान के हिसाब से आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प स्लिओम में स्थित वर्जिन एक्टिव होगा, वहां आपको जो भी चाहिए वह सब मिलेगा।
त्वरित उत्तर के लिए धन्यवाद! मैंने अब कुछ तस्वीरें देखी हैं, ऐसा लगता है कि उनमें वह सब कुछ है जो आप कह रहे हैं। क्या आपको पता है कि वहाँ एक सप्ताह के प्रशिक्षण में मुझे कितना खर्च आएगा? मुझे लगता है कि यह सस्ता नहीं होगा
यह सस्ता नहीं होगा। मुझे लगता है कि वर्जिन में सदस्यता शुल्क 700b है और फिर आपको प्रति सप्ताह लगभग 1,250 का भुगतान करना होगा। वार्षिक सदस्यता सस्ती है।
क्लार्क हैच फिटनेस पर भी नजर डालें, मुझे पता है कि स्लिओम में भी एक है, वह सस्ता हो सकता है।
सोई 31 के कोने पर फिट4फिन है जहाँ मैं आम तौर पर प्रशिक्षण लेता हूँ। 500/विजि़ट। 2500/माह लेकिन वे आम तौर पर किसी तरह के प्रोमो चलाते हैं। यह हमेशा बहुत शांत रहता है (औसतन 2 लोग जिम में प्रशिक्षण लेते हैं) लेकिन रविवार को बंद रहता है और रात 9 बजे बंद हो जाता है। सीमित कार्डियो उपकरण (1 बाइक, अण्डाकार, ट्रेडमिल) लेकिन ढेर सारे वज़न (मुझे लगता है कि 130 पाउंड तक के डंबल) और मशीनों की एक अच्छी रेंज है।
अंदर बहुत गर्मी है लेकिन यह असामान्य नहीं है।
सोई 30 पर कथित तौर पर एक और नया जिम है जिसके बारे में मैं पता लगाने की कोशिश कर रहा हूं।
अच्छा, मुझे लगता है कि सोई 30 पर स्थित जिम वास्तव में 30/1 है और वॉटरफोर्ड कोंडो के अंदर है।
हार्वी, आपका लेख महिलाओं को वस्तु के रूप में पेश करने के कारण खुद को कमतर आंकता है। आप किसी जगह पर इसलिए जाते हैं क्योंकि वहां देखने के लिए 'आकर्षक' महिलाएं हो सकती हैं? आपकी उम्र कितनी है? 15?
मुझे लगता है कि आप उम्र में बड़े हैं, और उस स्थिति में आपको वास्तव में बेहतर पता होना चाहिए। यहाँ आपकी अधिकांश टिप्पणियाँ पुरुषों की हैं। मुझे आश्चर्य है कि ऐसा क्यों है। इसका समर्थन करने के लिए उन्हें भी शर्म आनी चाहिए।
यह व्यंग्य था.
तो आप कुछ बेवकूफी भरी बात कहते हैं और फिर आप इसे व्यंग्य कहकर उचित ठहराते हैं
शायद आप व्यंग्य शब्द का अर्थ जानने से पहले इसका प्रयोग करें
व्यंग्य क्या है? मैंने इसके बारे में पहले कभी नहीं सुना था।
तुम्हें नहीं पता कि पुरुषों का दिमाग कैसे काम करता है, है न जेस। हमारे डीएनए में यह बात कूट-कूट कर भरी है कि हम जितनी संभव हो उतनी महिलाओं को एक के बाद एक चोदना चाहते हैं, जैसे कि संभोग कर रहे हिरण। जो भी पुरुष इस बात से इनकार करते हैं, वे या तो झूठ बोल रहे हैं (आपको चोदने की कोशिश कर रहे हैं) या बांझ हैं।
आप Onnut bts के पास स्थित मसलफैक्ट्री का उल्लेख करना भूल गए। एशिया में सबसे बड़ा हार्डकोर जिम, 250tbh प्रतिदिन उपयोग।
हाँ मैंने किया।
नमस्ते, क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो थाईलैंड में वर्जिन एक्टिव में जिम की सदस्यता लेने में मेरी मदद कर सके?
आप स्वयं भी नामांकन करा सकते हैं, आपको किसी सहायता की आवश्यकता नहीं है।
धन्यवाद!!
यदि आप सुखुमविट के बीच में नहीं हैं तो ओनट स्टेशन के पास फिटनेसलाइफ नामक एक जिम है, यह बीटीएस स्टेशन से लगभग 7 मिनट की दूरी पर है (ड्राइवर को फिटनेसलाइफ ओनट saam5 sib2 बताएं)। यह एयरकंडीशन, अच्छे आधुनिक उपकरण और तेज़ वाईफ़ाई वाला है। https://www.fitnesslifebangkok.com/